반응형 봄등산주의사항1 봄 나들이 등산 주의사항 알아두셔야 합니다! 봄 나들이 등산 주의사항 알아두셔야 합니다! 날씨가 점점 따뜻해지고 있습니다. 겨울이 가고 봄이 오는 듯합니다. 날씨가 따뜻해지면 많은 분들이 여행이나 나들이를 많이 계획하시곤 합니다. 겨울철에는 실내 위주로 나들이를 많이 하셨다면 봄이 오면서 탁 트인 야외공간을 찾기도 하는데요. 이러저러한 이유로 많은 분들이 봄에 등산을 많이 하시기도 합니다. 등산은 전신운동 중 하나로 건강에 많은 도움을 줍니다. 하지만 등산을 하실 때 주의하셔야 하는 것들이 있습니다. 오늘 이러한 이야기에 대해서 해보겠습니다. 주목해 주세요! 등산 효능 먼저 등산 효능에 대해서 알아보겠습니다. 등산을 통해서 체력이 향상될 수 있습니다. 오르고 내리면서 다리 근육이 튼튼해질 수 있고 폐와 심장에도 충분한 운동이 되어서 신체 전반의 활.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음 반응형