분류 전체보기364 연령별 필요한 영양제, 제대로 알고 먹기! 연령별 필요한 영양제, 제대로 알고 먹기! '건강'에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 건강한 삶을 위해서는 잘 먹는 것이 중요합니다. 하루 세끼 균형 잡힌 식사를 해야 하는 것은 당연하고, 비타민과 무기질 등 다양한 영양소가 들어있는 음식을 골고루 섭취하셔야 합니다. 먹는 음식만으로 부족해지기 쉬운 영양소는 영양제를 통해 섭취하는 방법도 있습니다. 나이가 들면서 특정 영양소가 부족해지기 쉬운데요. 연령별 꼭 필요한 영양성분, 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 성장기 어린이와 청소년, 종합영양제 필요! 성장기 어린이와 청소년은 특히나 영양 섭취가 중요합니다. 이 시기에는 다양한 비타민과 영양소가 들어있는 종합영양제를 선택하는 것이 좋습니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C, 아연, 칼슘이 함유된 것을 고.. 2023. 3. 24. 봄 여행지 경주 황리단길 향화정, 두부천지, 경주맛집 인정! 봄 여행지 경주 황리단길 향화정, 두부천지, 경주맛집 인정! 2월 말에 경주에 다녀왔어요. 경주는 벚꽃 여행지로 정말 좋은 곳인데요. 봄철 여행지 중 제 개인적으로 베스트인 것 같아요. 그래서 벚꽃이 활짝 핀 4월에 한 번 또 가고 싶다는 생각이 드네요. 내돈내산 경주 황리단길 맛집 향화정, 두부천지 후기 알려드릴게요. 무심하게 보이는 저 무덤들 뭔가 느낌이 있지 않나요? 경주만의 이런 느낌~ 2월 말이라서 날씨가 추울까 봐 걱정이 되었는데 정말 따뜻해서 너무 좋았어요. 따뜻한 햇살 맞으며 이곳에 앉으면서 커피 한잔하고 싶다는 생각을 했네요. 1박 2일 워크숍에 참여하게 되면서 본의 아니게 자유부인이 되었네요. 아이한테 미안한 마음, 아이를 보고 싶은 마음이 들면서도 입가에 미소가 지어지는 건 왜 그럴까.. 2023. 3. 24. 부산 캠크닉 장소, 기장 어메이징캠프 캠핑 느낌 물씬! 부산 캠크닉 장소, 기장 어메이징캠프 캠핑 느낌 물씬! 캠핑하기 참 좋은 계절이죠? 얼마 전에 친구네 가족과 함께 부산 캠크닉 장소로 유명한 기장 어메이징캠프라는 곳을 다녀왔어요. 예전부터 알고 있었던 곳인데 실제로 이용해 본 것은 처음이었어요. 이용하면서 느꼈던 장점과 단점에 대해서 말씀드리겠습니다. 부산 기장 어메이징캠프 부산 기장군 장안읍 중치밭길 8 0507-1403-0399 http://www.amazingcamp.site/ 어메이징캠프 캠핑,바베큐,놀이터 한곳에서 모두 즐겨라~ amazingcamp.site 저희 아이는 일곱 살이 되니 확실히 엄마 아빠랑 노는 거보다는 또래 친구들이랑 노는 것을 더 즐기더라고요. 외동인지라 유치원 친구들을 만나서 함께 노는 평일 말고는 친구들이나 형, 동생들을.. 2023. 3. 23. 하지정맥류 수술, 하지정맥류 원인과 예방, 소녀시대 유리 투병 고백 하지정맥류 수술, 하지정맥류 원인과 예방, 소녀시대 유리 투병 고백 하지정맥류는 다리 정맥 내 판막이 망가져 발생하는 혈액순환장애입니다. 혈액이 거꾸로 흘러 압력이 높아져 혈관이 비정상적으로 팽창하게 됩니다. 최근 소녀시대 유리도 하지정맥류 수술을 받았다고 고백했는데요. 하지정맥류 원인과 증상, 치료 및 수술 등에 대해 알아보겠습니다. 최근 소녀시대 유리가 자신의 SNS에 "흉부외과는 너무 무서워요 No.3 하지정맥류 재발. 싸워 이겨 파이팅 해주세요. 다리 순환 잘되게 말이에요"이라는 글과 함께 사진을 게재했습니다. 하지정맥류는 어떤 병이며 왜 재발하는 걸까요? 하지정맥류 정의 우리 몸속 혈액은 심장에서 시작되어 동맥을 통해 몸 곳곳으로 공급되며 다시 정맥을 통해 심장으로 돌아옵니다. 팔다리에 있는 정.. 2023. 3. 22. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 91 다음
