분류 전체보기364 블루라이트 차단 방법 알아두세요! 블루라이트 차단 방법 알아두세요! ‘블루라이트’에 대해서 들어보셨나요? ‘청색광’이라고도 하는데요. 블루라이트, 청색광에 대해서 정확히 모르시는 분들도 블루라이트는 우리 몸 건강에 좋지 않다는 사실을 많이들 아실 것입니다. 스마트폰이나 태블릿 등의 전자기기를 과도하게 사용할 경우 블루라이트에 많이 노출되기 쉽고 이러한 노출은 우리 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 블루라이트가 무엇이며, 왜 좋지 않으며, 어떻게 주의를 해야 하는지에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 과도한 스마트폰 사용이 우리 눈 건강을 해칠 수 있다는 사실은 많이들 알고 계실 것입니다. 잠들기 전 불 꺼진 어두운 방에서 스마트폰 등을 오래 사용하는 습관은 정말 좋지 않은데요. 특히나 어린아이들의 경우 이러한 행동을 자제력 없이 할 수.. 2023. 2. 20. 스키장 눈 화상, 설맹증 조심하세요! 스키장 눈 화상, 설맹증 조심하세요! 스키나 스노보드와 같은 겨울 레저활동을 즐기시는 분들이 많은데요. 하얀 눈이 뒤덮여있는 스키장에서 신나게 겨울 스포츠를 즐기시는 일, 상상만으로도 좋습니다. 하지만 이런 즐거운 활동 중 우리의 눈이 손상될 수도 있습니다. 바로 설맹증인 데요. 오늘은 설맹증이 어떤 것인지 또 이런 설맹증을 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 스키장 눈 화상 설맹증 뜻, 설맹증 예방 방법 우리의 눈이 강한 자외선에 장시간 노출되면 수정체가 자극을 받아 안구에 염증이 발생하는 질환이 발생합니다. 겨울철 자외선에 의해서는 설맹증이 나타나기 쉽죠. 설맹증은 영어로 snow blindness라고 하는데요. 하얀 눈에 반사된 빛이 우리 눈에 영향을 미쳐 생기는 경우가.. 2023. 2. 14. 선분양 후분양 차이 뭘까요? 선분양 후분양 차이 알아보기! 아파트 분양은 분양시기에 따라 선분양과 후분양으로 나뉩니다. 용어의 한자를 생각해 보시면 두 방식의 의미를 바로 알 수 있습니다. 선분양은 아파트를 완공하기 전에, 일반적으로 아파트 착공이나 그 전후에 분양을 먼저 하는 방식입니다. 반대로 후분양은 아파트의 준공 전후에 분양을 하는 것이죠. 두 방식에는 모두 장점과 단점이 있습니다. 선분양 후분양 차이 알아볼게요. 선분양 먼저 선분양에 대해서 알아볼게요. 아파트 착공과 동시에 분양하거나 그 시점을 전후해 분양하는 것을 일반적으로 선분양으로 분류합니다. 이러한 선분양은 분양 시장에서 가장 보편적인 형태인데요. 이 방식은 청약자와 사업 주체 모두에게 자금 조달의 여유를 가져다줍니다. 아파트 세대수에 따라 다르겠지만 일반적으로 아.. 2023. 2. 13. 노안에 좋은 음식 6가지! 노안에 좋은 음식 놓치지 마세요! 가까이 있는 글자가 잘 보이지 않아 손을 멀리 뻗으시는 분들은 지금 ‘노안’을 경험하시는 것입니다. 노안은 신체 노화로 인해 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지면서 발생합니다. 노안은 누구나 겪는 증상이지만 평소 눈을 어떻게 관리하느냐에 따라 경험하는 시기가 달라집니다. 노안예방과 시력보호 등을 위해서 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 전자기기의 사용을 줄이는 등의 노력이 필요합니다. 오늘은 노안에 좋은 음식 6가지를 추천해 드리겠습니다. 노안에 좋은 음식 그 첫 번째, 시금치입니다. 녹황색 채소에는 비타민A, 루테인, 베타카로틴, 제아크산틴이 풍부합니다. 비타민 A과 베타카로틴은 어두운 곳에서 잘 볼 수 있기 위해 필요하고 루테인의 경우에는 눈 건강에 큰 도움을 줍니다... 2023. 2. 12. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 91 다음