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대장암 예방 음식 알아 보겠습니다! 대장암 예방 음식 알아보겠습니다! 현대인이 가장 많이 걸리는 질환인 암, 그 종류도 다양하고 치료가 쉽지 않죠? 암은 아직까지 명확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 명확한 원인이 밝혀지면 이에 따른 예방 방법을 알 수 있지만 그렇지 않기 때문에 어떻게 하면 암에 걸리지 않을 수 있을지 많은 분들이 궁금해하시는 것 같습니다. 예방법이나 원인은 밝혀지지 않았지만 그래도 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 암 예방은 물론 건강관리에 도움이 되는 방법입니다. 오늘은 대장암에 대해서 알아볼 건데요. 대장암이 나타난다면 갑자기 대변을 보기가 어려워지거나 횟수에 변화가 나타날 수 있습니다. 설사와 변비, 혈변, 복부 불편감을 느낄 수 있어요. 점액변이나 혈변이 나타났을 때에는 이미 상당 부분 질환이 진행되어 치료가 어려.. 2023. 4. 16.
아테네 4월 날씨 로만 아고라, 제우스 신전, 파나티나이코 경기장, 그리스 음식 아테네 여행코스, 아테네 4월 날씨, 로만 아고라, 제우스 신전, 파나티나이코 경기장, 그리스 음식 유로자전거나라 아테네 투어에 참여해서 오전 내내 아테네 유적들을 돌아보고 나니 어느새 점심시간이 되었습니다. 배가 고팠습니다. 아테네 4월 날씨는 일교차가 커서 아침저녁으로는 쌀쌀했어요. 추위를 많이 타는 저로서는 많이 쌀쌀해서 외투와 스카프를 꼭 챙겼어요. 대신 한낮에는 20도가 넘는 기온인데 무엇보다 햇빛이 엄청 강해서 얼굴이 차가워졌어요. 아크로폴리스에서 내려오면서 아고라를 지나치게 되었어요. 아고라는 우리에게 다음 포털 사이트의 자유토론 게시판으로 알려져 있는데요. 아고라는 ‘모이다’라는 뜻으로 고대 그리스에서 사교나 상업, 재판등이 이루어진 장소, 광장을 말한다고 해요. 당시 건축물들을 지탱하고 .. 2023. 4. 16.
그리스 아테네 여행 아크로폴리스 파르테논 신전 감동이었어요! 그리스 아테네 여행 아크로폴리스 파르테논 신전 감동이었어요! 역사의 도시 아테네, 유적의, 유적에 의한, 유적을 위한 도시 아테네! 오랜만에 그리스 여행사진을 보니 정말 추억이 새록새록 생각나네요. 그리스 신혼여행에서 아테네는 잠깐 머무는 정도, 경유도시로만 생각했지만 막상 아네테를 여행했는데 정말 좋았어요. 짧은 시간 동안 아테네를 효과적으로 둘러보기 위해 1일 투어에 참여했는데요. 이것도 참 좋았던 것 같아요. 지난번 포스팅에 이어 파르테논 신전에 대해 이야기하겠습니다. 아크로폴리스를 보지 않고 어찌 아테네 여행을 했다고 말할 수 있겠어요. 아크로폴리스는 아테네를 대표하는 여행지로, 아테네를 찾는 분들은 이곳을 보기 위해 여행을 한다고 해도 과언이 아닙니다. 그리스 문화나 유적에 대해서 잘 모르는 저.. 2023. 4. 15.
유로자전거나라 아테네 아크로폴리스 투어 후기 소크라테스 감옥 유로자전거나라 아테네 아크로폴리스 투어 후기 소크라테스 감옥 아테네에서 저희가 머물기로 했던 시간은 하루 정도였어요. 저희는 시간을 최대한 효율적으로 써야 할 필요를 느꼈어요. 그래서 투어 프로그램에 참여해서 아크로폴리스 유적지를 둘러보기로 했습니다. 가장 유명하기도 하고 많은 분들의 후기가 좋았던, 그래서 믿을만하다고 생각했던 유로자전거나라를 선택했고 그렇게 아테네 유적투어에 참여하게 되었어요. 남편도 그렇고 저도 유로자전거나라 1일 투어에 참여한 것이 이번이 처음이었어요. 스페인이나 프랑스 등을 여행하면서 성당이나 유적이나 박물관 등을 둘러볼 때에는 혼자 돌아다니는 것보다는 잘 아는 전문가가 이끌어주는 1일 투어에 참여하는 것이 더 낫다는 생각이 들었어요. 그래서 이번 아테네 유적 투어에는 가장 유명.. 2023. 4. 15.
그리스 신혼여행, 아테네 호텔 추천, 아테네 게이트 호텔 루프탑 레스토랑 최고! 그리스 신혼여행, 아테네 호텔 추천, 아테네 게이트 호텔 루프탑 레스토랑 최고! 아마도 살면서 앞으로 다양하고 많은 여행을 하게 될 수 있지만 누구에게나 '신혼여행'은 단 한 번뿐인 여행이잖아요. 이 세상의 많고 많은, 그 수많은 여행지들 중에서 단 하나의 여행지, 단 한 번의 기회가 되는 곳을 고르기란 쉽지 않을 거 같아요. 하지만 저는 웬일인지 그게 너무 쉬웠어요. 저는 너무나도 쉽게 무조건 그리스였어요. 그 이유를 자세히는 모르겠어요. 하지만 초등학교 때부터 '이다음에 커서 결혼을 하면 신혼여행은 그리스로 가야지' 생각했었어요. 그냥 그리스 말고 이외의 곳은 생각하지도 않았어요. 아테네, 미코노스, 산토리니 하나가 아닌 둘로, 아이가 아닌 어른으로 더 넓은 세계로 나아가는 그런 우리의 첫걸음을 기념.. 2023. 4. 14.
티블로그 시작, 구글애드센스 2번 탈락 3번만에 승인, 다음 저품질 이런 저런 이야기 티블로그 시작, 구글애드센스 2번 탈락 3번 만에 승인, 다음 저품질 이런저런 이야기티블로그를 시작해서 운영한 지 한 세 달이 조금 넘었어요. 작년 연말부터 시작해서 지금까지 운영해오고 있는데요. 이때까지의 이야기, 즉 티블로그를 왜 운영하게 되었는지 구글애드센스는 어떻게 통과, 승인받게 되었는지 그리고 다음 저품질에 대해서도 이야기하고 싶어요. 저도 블로그 운영하고 애드센스 승인받으면서 다른 블로거 분들의 포스팅에 많은 도움을 받아서 저도 좀 도움을 드리고 싶은데 저는 기능적인 부분이나 절차적인 부분보다는 제 개인후기에 초점을 맞춰볼게요.왜 티블로그를 시작하게 되었나저는 원래 글을 쓰고 경험을 공유하는 일을 좋아했습니다. 그래서 네이버 블로그도 꽤 오래전부터 운영해 왔으며 인스타그램이나 Facebook.. 2023. 4. 14.
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