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건강생활

블랙헤드 짜는 방법 (모공 안 커지게 하는 방법)

by 반짝이엄마 2026. 1. 25.
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블랙헤드 짜는 방법 (모공 안 커지게 하는 방법)

코 주변이나 턱, 이마를 자세히 보면

점처럼 보이는 작은 피지가 눈에 띄는 경우가 많습니다.


이것이 바로 블랙헤드입니다.

 

블랙헤드 짜는 방법 (모공 안 커지게 하는 방법)

 

 

블랙헤드는 모공 속 피지가 공기와 닿아 산화되면서

검게 보이는 것으로, 여드름처럼 염증은 없지만

방치하면 모공이 넓어지고 트러블로 이어질 수 있습니다.

 

많은 사람들이 거울 앞에서

바로 손으로 짜려고 하지만, 잘못 짜면 모공이

더 넓어지거나 색소침착,

염증으로 이어질 수 있습니다.


블랙헤드는 ‘힘으로 짜는 것’보다

‘나오기 쉬운 환경을 만든 뒤 관리하는 것’이 핵심입니다.

 

오늘은 집에서 비교적 안전하게 할 수 있는

블랙헤드 관리 방법을 단계별로 정리해보겠습니다.

 


1. 블랙헤드는 왜 계속 생길까

블랙헤드는 피지 분비, 각질, 세정 습관이

함께 작용해서 생깁니다.


피지가 많이 나오고, 각질이 모공 입구를

막으면 피지가 밖으로 배출되지 못하고

모공 속에 쌓입니다.

 

이 상태에서 공기와 닿으면 색이 변하면서

블랙헤드로 보이게 됩니다.

 

특히 코는 피지선이 많고, 세정이 과하거나

부족해도 블랙헤드가 쉽게 생깁니다.


따라서 단순히 한 번 짜는 것으로는 해결되지 않고,

모공 환경을 함께 관리해야 재발을 줄일 수 있습니다.

 


2. 바로 짜기 전에 반드시 해야 할 준비

블랙헤드를 짜기 전 가장 중요한 단계는

모공을 열어주는 것입니다.


모공이 닫힌 상태에서 누르면 피부만 손상되고

피지는 깊숙이 남아 있는 경우가 많습니다.

 

세안 후 따뜻한 물로 적신 수건을 코에 3~5분 정도

올려두거나, 샤워 직후 스팀이 남아 있는

상태에서 관리하는 것이 좋습니다.


이 과정은 모공 입구를 부드럽게 만들어

피지가 덜 자극적으로 배출되도록 돕습니다.

 

손은 반드시 비누로 깨끗이 씻고,

가능하면 면봉이나 멸균 거즈를 사용하는 것이

좋습니다.

 

 

블랙헤드 짜는 방법 (모공 안 커지게 하는 방법)


3. 블랙헤드 짜는 기본 방법

손톱으로 직접 누르는 방식은 가장 피해야 합니다.
손톱은 피부를 긁고 찢어 상처를 남기기 쉽습니다.

 

깨끗한 면봉 두 개를 이용해 블랙헤드 양쪽 피부를

아래에서 위로 천천히 밀어 올리듯 눌러줍니다.


이때 강하게 누르기보다, 이미 밖으로 나올 준비가 된

피지만 부드럽게 배출한다는 느낌이 중요합니다.

 

잘 나오지 않는 블랙헤드는

그날은 포기하는 것이 맞습니다.


억지로 짜면 피지보다 먼저 피부가 손상됩니다.


4. 짜고 난 뒤에 더 중요한 사후 관리

블랙헤드를 짠 뒤 아무것도 하지 않으면,

열린 모공으로 세균이 들어가 염증이 생기기 쉽습니다.

 

짜고 난 부위는 차가운 수건이나 냉장 보관한

화장솜으로 1~2분 정도 진정시켜줍니다.


이후 알코올이 강하지 않은 토너나 진정 제품을

사용해 피부 온도를 낮춰주는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 수분감 있는 크림이나 젤 타입 제품으로

마무리해 모공이 과하게 마르지 않도록 합니다.


블랙헤드 관리 후 바로 메이크업은 피하는 것이 좋습니다.


5. 블랙헤드를 덜 생기게 하는 관리법

블랙헤드는 짜는 것보다

“안 쌓이게 하는 것”이 더 중요합니다.

 

하루 1~2회 부드러운 세안

일주일 1~2회 각질 정리
과도한 피지 제거 제품 피하기
무거운 코 전용 팩 남용하지 않기

 

특히 코팩을 자주 쓰면 순간적으로는

깨끗해 보이지만, 모공이 넓어지고

피지 분비가 더 늘어나는 경우가 많습니다.

 

각질 관리와 수분 공급을 함께 해주는 방식이

장기적으로는 훨씬 효과적입니다.


 

블랙헤드 짜는 방법 (모공 안 커지게 하는 방법)

 

6. 이런 블랙헤드는 집에서 짜지 말기

검은 점이 아니라 노란색이나 흰색으로

단단하게 만져질 때


누르면 통증이 느껴질 때
주변 피부가 붉거나 가려울 때
같은 자리에 계속 반복될 때

 

이 경우는 이미 염증이 진행 중이거나

모공 깊숙한 피지일 가능성이 큽니다.


무리해서 짜면 흉터로 남을 확률이 높아집니다.

 

이런 경우에는 피부과나 전문 관리 도움을

받는 것이 훨씬 안전합니다.


마무리

블랙헤드는 짜는 기술보다

환경 관리가 80퍼센트입니다.


모공을 열어주고, 자극 없이 배출하고,

진정과 보습으로 마무리하는 흐름이 맞아야

피부가 망가지지 않습니다.

 

거울 앞에서 당장 없애고 싶을수록,

오히려 한 단계 더 준비하고 한 단계 더 진정하는 것이

장기적으로는 가장 빠른 방법입니다.

 

블랙헤드가 자주 생긴다면
짜는 횟수보다
세안, 각질, 수분 관리 습관부터 점검해보는 것이

좋습니다.

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