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오메가3 효능 및 부작용, 뭐가 맞는 말일까요? 오메가3 효능 및 부작용, 뭐가 맞는 말일까요? 건강을 위한 보조 영양제로 오메가3 많이 챙겨드시잖아요. 저도 다른 건 몰라도 비타민과 오메가3 이 건 꼭 챙겨 먹는 편인데요. 그런데 오메가3 영양제가 별로 효능이 없고 부작용까지 있다는 말이 들려서 도대체 무엇을 믿어야 할지 모르겠더라고요. 그래서 관련기사나 정보를 좀 찾아보게 되었어요. 1. 오메가3 효능 오메가3의 효능을 많이들 들어보셨을 거예요. 심장 질환에 좋고 혈당 수치 개선, 콜레스테롤 개선, 혈압 감소 등에 효과적이라서 고혈압이나 심혈관 질환 등 현대인들이 많이 겪는 질환 예방에 좋지요. 류머티스성 관절염이나 골다공증 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다. 이처럼 혈관과 염증에 좋으니 꾸준히 먹으라는 말들이 많았는데 또 어느 한쪽에서는 효과가.. 2023. 8. 23.
오사카 주유패스 햅파이브 대관람차 후기 오사카 주유패스 햅파이브 대관람차 후기 오사카 주유패스를 구매하신 분이라면 무조건 가셔야 할 햅파이브 대관람차입니다. 우메다 스카이 빌딩 공중정원과 함께 가시면 좋을 듯해요. 저희는 오사카 주유패스를 별도로 구매하지는 않았지만 아이를 위해서 햅파이브 대관람차를 일부러 찾아갔는데요. 미취학 아동이라서 별도 요금은 없었어요. 아이가 정말 정말 좋아해서 또 한 번 더 타자고 하는 거 겨우 말렸습니다. 후기 갑니다~ 1. 오사카 다운타운 키타 지역 오사카를 여행하시는 분들이라면 난바, 우메다 지역을 정말 많이 들어보실 것입니다. 난바, 도톤보리가 있는 곳은 미나미 지역이고 우메다가 있는 곳은 기타 지역입니다. 오사카의 북쪽 다운타운인 키타는 미나미의 난바, 신사이바시와 함께 오사카 시내 여행의 하이라이트라고 볼.. 2023. 8. 23.
손흥민 피식대학 강추! 박재범 월클 이야기 손흥민 피식대학 강추! 박재범 월클 이야기유튜브 피식대학에 손흥민이 게스트로 나왔어요. 피식대학 많은 분들이 좋아하고 즐겨보시는 채널인 줄은 알았지만 저는 거의 본 적이 없었거든요. 거기에 제가 좋아하는 최애 선수 손흥민이 나온다니 안 볼 수가 없죠! 1. 피식대학 유튜브 피식대학은 KBS, SBS 공채 출신 개그맨 3명이 결성한 유튜브 채널입니다. 다양한 상황극 콘텐츠들로 정말 인기가 많은데요. 저는 유튜브를 그다지 즐겨보지 않아서 사실 잘 몰랐어요. 2021년 들어서 구독자가 가파르게 상승했고 그러다가 구독자 100만 명을 넘겼다고 해요. 2023년에 피식쇼로 백상예상대상에서 예능 작품상을 수상했는데요. 백상에서 유튜브 채널도 같이 수상하다니 시대가 많이 바뀐 거 같아요. 야인시대 외전, 한사랑산악회.. 2023. 8. 22.
오사카 온천호텔, 가족탕이 있는 히노데 호텔 닛폰바시 내돈내산 후기 오사카 온천호텔, 가족탕이 있는 히노데 호텔 닛폰바시 내돈내산 후기 4박 5일의 여행일정 동안 저희는 3곳의 호텔에 묵게 되었습니다. 처음 2박은 도톤보리 근처 호텔 그레이서리 오사카 난바에서 묵었습니다. 다음 1박은 교토로 이동해 교토역 맞은 편의 뉴 한큐 호텔에서 묵었고 저희는 나라를 거쳐 다시 오사카로 돌아오게 되었으며 여행의 마지막을 장식할 호텔로 오사카 히노데 호텔 닛폰바시를 선택했습니다. 다름이 아닌 온천이 있었기 때문이었습니다. https://flyingmjh.tistory.com/293 호텔 그레이서리 오사카 난바 단점, 솔직후기 호텔 그레이서리 오사카 난바 단점, 솔직 후기 6월 둘째 주에 다녀온 일본 오사카 여행, 부지런히 포스팅을 했다고 생각했는데 아직까지 첫째 날도 마무리하지 못했네.. 2023. 8. 22.
대한항공 몸무게 잰다는 사실 진짜? 대한항공 몸무게 잰다는 사실 진짜?코로나19로 그동안 국내, 해외여행 많이 못 가셔서 아쉬웠던 분들 많으시죠? 그간의 설움(?)을 한 번에 풀어내려는 듯 요즘 여행 가시는 분들이 정말 많은데요. 저는 워낙 여행을 좋아해서 여행에 대한 소식이나 정보에도 관심이 많은 편인데요. 그러다가 최근에 대한항공에서 국내선과 국제선 이용 승객들을 대상으로 몸무게를 잰다는 기사를 접했어요. 진짜일까요? 1. 대한항공, 승객 몸무게 측정?기사에 따르면, 대한항공이 국내선과 국제선 승객들을 대상으로 몸무게 측정에 나선다고 해요. 이에 따라서 탑승객들은 탑승하시기 전에 게이트 앞에서 기내에 들고 타는 휴대용 수화물과 함께 몸무게를 재야 합니다. 2. 몸무게 측정 시기? 의무인가요?하지만 크게 걱정(?)하실 일은 아닐 것 같습.. 2023. 8. 21.
일본 나라 가볼만한 곳, 코후쿠지, 사루사와 연못, 산죠도리 상점가 일본 나라 가볼만한 곳, 코후쿠지, 사루사와 연못, 산죠도리 상점가 하루가 채 안 된, 몇 시간만 머물렀던 나라라는 곳이었지만 참 인상깊었습니다. 특히나 사슴이 자유롭게 뛰어노는 공원에서 사슴 먹이를 주었던 기억, 그리고 코후쿠지와 사루사와 연못을 한가롭게 산책했던 시간들... 모두가 뜻깊고 즐거웠어요. 아이와 함께 일본 오사카 지역을 여행하시는 분들은 나라공원에 가보시기를 꼭 추천드려요! 나라공원에 방문했던 이야기 사슴 먹이줄 때 주의해야 할 사항들! https://flyingmjh.tistory.com/325 교토여행 하기, 동부 하이라이트 청수사(기요미즈데라) 후기 - https://flyingmjh.tistory.com/m/312 교토여행 하기, 동부 하이라이트 청수사(기요미즈데라) 후기 교토여행.. 2023. 8. 21.
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