본문 바로가기
반응형

분류 전체보기615

초등학교 입학 준비물, 빠뜨리기 쉬운 것까지 정리 초등학교 입학 준비물, 빠뜨리기 쉬운 것까지 정리초등학교 입학을 앞두면 설렘만큼이나 걱정도 커집니다. “뭘 준비해야 하지?”, “빠뜨린 건 없을까?” 저도 아이 입학 전에는 체크리스트를 몇 번이나 다시 봤어요. 막상 준비를 시작해보면 생각보다 불필요한 물건도 많고, 반대로 꼭 필요한데 나중에 알게 되는 것도 있습니다.초등학교 입학 준비물은 한 번에 다 사기보다, 필수 → 선택 → 학교별 추가 순서로 준비하는 게 가장 효율적입니다.⸻1. 초등학교 입학 필수 학습 준비물학교에서 공통으로 요구하는 기본 준비물입니다.• 책가방• 필통• 연필(2B 또는 B)• 지우개• 색연필 또는 크레파스• 가위• 풀너무 화려한 캐릭터 제품보다는 단순하고 튼튼한 제품이 좋습니다. 특히 필통은 한 번에 열리는 형태가 수업에 집중하.. 2026. 2. 14.
위염인 줄 알았는데 위암이었습니다 위염인 줄 알았는데 위암이었습니다속이 쓰리고 더부룩해서 병원에 갔더니 “위염 같습니다”라는 말을 듣는 경우가 많습니다. 저도 예전에 위가 자주 아파서 내시경을 했는데 “염증은 있는데 심한 건 아니에요”라는 말을 듣고 안심했어요. 그런데 주변을 보면, 비슷한 증상으로 시작했는데 나중에 위암 진단을 받은 경우도 종종 있습니다.이게 바로 많은 사람들이 헷갈리는 지점입니다.위염과 위암은 증상이 상당히 비슷합니다. 그래서 겉으로 느끼는 불편함만으로 두 질환을 구분하는 건 거의 불가능에 가깝습니다. 결국 **차이를 만드는 건 ‘검사’와 ‘경과’**입니다.⸻ ⸻1. 위염이란 무엇일까?위염은 말 그대로 위 점막에 염증이 생긴 상태입니다. 원인은 다양합니다.• 헬리코박터균 감염• 잦은 음주• 진통제·소염제 복용• .. 2026. 2. 13.
혈당 올리는 채소가 있다? 의외로 조심해야 할 식품들 혈당 올리는 채소가 있다? 의외로 조심해야 할 식품들많은 분이 “채소는 무조건 혈당에 좋다”고 생각했습니다. 저도 그랬어요. 그런데 실제로는 일부 채소가 생각보다 혈당을 빠르게 올릴 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 특히 당뇨가 있거나 공복혈당이 높은 분이라면 채소라고 마음 놓고 먹기보다, 어떤 채소인지 한 번쯤 따져볼 필요가 있었어요.⸻1. 채소도 혈당을 올리는 이유혈당은 결국 우리가 먹는 탄수화물 양에 따라 달라졌습니다. 채소 중에도 전분과 당질이 많은 종류가 있는데, 이런 채소는 밥이나 빵만큼은 아니어도 혈당을 비교적 빠르게 올릴 수 있었어요.특히 조리 방식에 따라 당 흡수 속도가 더 빨라지기도 했습니다. 그래서 “채소니까 괜찮겠지”라는 생각은 위험할 수 있었습니다.⸻2. 생각보다 혈당에 영향 큰 .. 2026. 2. 12.
실수령액 작은 이유(세전 연봉에서 떼는 것들) 실수령액 작은 이유(세전 연봉에서 떼는 것들)월급날이 되면 기대했던 금액보다 적게 찍혀 당황하는 경우가 많습니다.연봉도 분명히 확인했고 계약서에도 적혀 있는데 실제로 들어오는 돈은 항상 작게 느껴집니다.이 차이는 대부분 세금과 공제 항목 때문입니다.월급은 ‘받기 전 금액’이 기준이고, 실수령액은 ‘빠질 것 다 빠진 뒤 금액’이기 때문입니다.오늘은 실수령액이 생각보다 작은 이유를 항목별로 쉽게 정리해보겠습니다. ⸻1. 세전 월급과 실수령액은 구조부터 다르다회사에서 말하는 연봉, 월급은 대부분 세전 금액입니다.여기서 세금과 보험료, 각종 공제 항목이 빠진 뒤 통장에 들어오는 돈이 실수령액입니다.즉, 월급이 줄어든 것이 아니라처음부터 내 돈이 아니었던 항목들이 빠지는 구조입니다.문제는 이 공제 항목들이 .. 2026. 2. 12.
올림픽 차준환 쇼트, 프리 경기 일정 올림픽 차준환 쇼트, 프리 경기 일정2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 피겨스케이팅 남자 싱글에서 차준환이 쇼트프로그램 6위로 첫 경기를 마쳤습니다. 메달권과 격차는 있지만, 차준환이 강한 모습을 보여온 프리스케이팅이 남아 있어 여전히 기대감이 큽니다. ⸻1.쇼트프로그램 92.72점, 안정 선택한 차준환차준환은 11일 이탈리아 밀라노 아이스스케이팅 아레나에서 열린 쇼트프로그램에서기술점수(TES) 50.08점, 예술점수(PCS) 42.64점, 합계 92.72점을 받아 6위에 올랐습니다.배경음악 ‘Rain in your black eyes’에 맞춰 연기를 시작한 차준환은첫 과제인 쿼드러플 살코를 깔끔하게 성공하며 GOE 3.19점을 챙겼습니다.이후 트리플 러츠–트리플 루프 콤비네이션도 무리 없이 수행.. 2026. 2. 11.
현빈 손예진 사랑의 불시착 스위스 촬영지 총 정리 현빈 손예진 사랑의 불시착 스위스 촬영지 총 정리 드라마 사랑의 불시착을 보고 스위스 여행을 결심한 사람이 정말 많습니다.저도 그중 한 명이었어요. 화면 속에서 현빈과 손예진이 서 있던 그 호숫가 마을이 실제로 존재한다는 사실이 믿기지 않았습니다.그곳이 바로 **스위스 이젤트발트(Iseltwald)**입니다. 작은 마을 하나가 한국 드라마 덕분에 세계적인 여행지가 됐습니다. 1. 현빈이 피아노 치던 바로 그 장소 가장 유명한 장면 기억하시나요?리정혁이 호수를 바라보며 피아노를 치던 장면이었습니다. 그 촬영 장소가 브리엔츠 호수 옆 작은 나무 부두였어요.지금 이곳은 공식 포토존이 됐습니다.하루에도 수백 명이 줄 서서 사진을 찍습니다. 제가 갔을 때도 한국인, 일본인, 유럽 여행객까지 정말 다양했어요. 2.. 2026. 2. 11.
반응형

티스토리툴바