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비타민 먹는 방법 꼭 지키세요! 비타민 먹는 방법 꼭 지키세요! 건강관리를 위해 비타민을 챙겨드시는 분들이 많습니다. 영양제를 통해서가 아니더라도 신선한 야채와 과일을 드셔도 비타민을 섭취하실 수 있습니다. 오늘은 비타민에 대해서, 비타민의 효능과 부작용, 올바른 비타민 복용법에 대해서 말씀드리고자 합니다. ‘비타민’이란? ‘비타민’ 종류 비타민 종류에 대해 알아보겠습니다. 크게 지용성과 수용성 비타민으로 나뉘는데요. 비타민은 발견된 순서에 따라 A, B, C, D, E 등의 이름을 붙여졌다고 합니다. 비타민 A, D, E, K는 지용성 비타민입니다. 비타민 B군과 C는 물에 용해되어 수용성 비타민입니다. 비타민 B는 다양한 형태로 존재하는데 여덟 개 종류의 비타민 B가 비타민 B 복합체를 이룹니다. 비타민이 부족할 경우 어떻게 되나요.. 2023. 1. 13.
부산역 호텔 코모도호텔 내돈내산 솔직후기 부산역 호텔 코모도호텔 내돈내산 솔직 후기 부산역 호텔, 많이들 가실듯한 코모도호텔 다녀온 후기를 적어보았어요. 부산으로 여행 오시는 분들, 부산역 호텔 찾으실 텐데 여기 좋은 거 같아요. 최근에 리모델링했는지 내부가 엄청 깨끗했어요. 조식도 기대보다 훨씬 좋더라고요. 그 이야기 들려드릴게요. 부산역 호텔, 최근 리모델링 한 코모도호텔 엄마한테 코모도호텔 간다고 했더니 그거 정말 오래된 곳 아니냐고 하더라고요. 저도 잘 기억은 안 나지만 어렸을 때부터 있었던 곳 같아요. 외관이 다른 호텔이랑은 좀 다르고 특이해서 한 번쯤은 와보고 싶단 생각 했는데 이렇게 와보네요. 그리고 너무 낡았으면 어쩌지 걱정했는데 최근에 리모델링을 했다고 들었던 건 같은데 그래서인지 내부는 정말 깨끗하더라고요. 부산여행 오시는 분.. 2023. 1. 13.
다낭 하기스 기저귀 삼다수 파는 곳, 다낭 롯데마트 3층 다낭 하기스 기저귀 삼다수 파는 곳, 다낭 롯데마트 3층 다낭 공항에서 시내로 가는 교통수단은 택시와 그랩뿐, 공항버스와 시내버스는 없어요. 물가가 싸기 때문에 보통 부담 없이 택시를 탑니다. 저흰 롯데마트를 거쳐 호이안으로 갈 예정이었는데 택시를 타려다가 짐이 있으므로(장 볼 때 짐 들고 다니기 번거로워서) 다낭도깨비 카페를 통해 픽업을 신청했어요. 다낭 롯데마트 앱으로 구매해도 되지만 어차피 호이안 가는 길이고 한번 구경하는 것도 재밌을 거 같아서 직접 들렀어요. 모자란 건 추후 호텔에서 다낭 롯데마트 앱으로 주문해야지 했는데 모자란 게 없었네요. 하기스 기저귀 = 다낭 롯데마트 3층 삼다수 생수 = 다낭 롯데마트 4층 기저귀, 물티슈는 3층, 삼다수 생수는 4층에 있어요. 다낭 롯데마트 기저귀 코너.. 2023. 1. 13.
깡통전세 사기 어떤 일이죠? 깡통전세 사기 어떤 일이죠? 최근 공인중개사가 '깡통전세' 계약 사기로 많은 분들의 전세보증금을 가로챈 사건이 있었습니다. 경기도 화성의 다세대주택을 매매한 후 임차인과 임대계약을 맺었는데요. 임차인 14명의 전세보증금을 돌려주지 않은 혐의를 받고 있습니다. 14억이 넘는 돈이었어요. '깡통전세'란 무엇이며, 세입자 분들이 어떤 부분을 주의하셔야 하는지 알아볼게요. 깡통전세 개념 '깡통전세'란 매매가 대비 전세보증금이 높은 경우입니다. 담보 대출과 전세 보증금을 합한 금액이 실거래 매매가보다 높아서 보증금을 제때에 돌려받지 못할 가능성이 큰 형태입니다. 깡통전세 조심해야 하는 이유 만약 집주인이 경제적 사정이 어려워 매도를 하지 못해 대출금을 상환하지 못하면 집이 경매로 넘어가게 됩니다. 이 경우 임차인.. 2023. 1. 13.
면역력 높이는 음식 3가지 면역력 높이는 음식 3가지 코로나19가 다시 재유행할 조짐을 보입니다. 코로나19 예방을 위해서 사회적 거리두기, 마스크 착용, 개인위생수칙 준수 등 다양한 방법을 실천하고 있으실 텐데요. 무엇보다 중요한 것이 면역력을 높이는 것입니다. 면역력이 약하면 코로나19 뿐 아니라 다른 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 요즘과 같은 겨울철에는 면역력이 떨어질 수 있으니 주의하셔야 합니다. 면역력 높이는 음식을 섭취해주시면 도움이 됩니다. 오늘은 면역력 높이는 음식 3가지를 소개해드릴게요. 면역력 높이는 음식 1. 알리신이 들어있는 마늘 첫 번째로 알려드릴 면역력에 좋은 음식은 마늘입니다. 마늘은 많은 음식에 들어가는 식재료 중 하나인데요. 음식의 맛을 살리면서도 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 마늘에는 알리신이라.. 2023. 1. 12.
부산역 근처 숙소 코모도호텔 조식 후기 부산역 근처 숙소 코모도호텔 조식 후기 부산역 근처 숙소 코모도호텔에 대해서 포스팅을 할게요. 코모도호텔 조식 이야기입니다. 엄마한테 코모도호텔 간다고 했더니 거기 정말 오래됐는데...라고 해서 걱정을 했는데 최근에 내부를 싹 리모델링 한 것 같았어요. 깨끗했고 한국적인 느낌도 나서 특히 외국인들 묵으시면 좋을 것 같다는 생각이 들었어요. 실제로 조식 레스토랑에서 외국인들 많이 봤고요. 아침 일찍 눈을 떠서 코모도호텔 객실에 있는 창문으로 밖을 바라보니 하늘이 좀 아름답더라고요. 자연이 그려내는 색깔과 풍경은 정말 신비로워요. 아이가 지난밤 반짝이는 야경 불빛을 보고 예쁘다는 말을 했던 기억이 나더라고요. 부산역 근처 숙소 고민하시는 분들 여기 추천드려요. 가성비가 좋고 조식도 맛있더라고요. 부산역 근처.. 2023. 1. 12.
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